วันศุกร์ที่ 16 กันยายน พ.ศ. 2554

แข็งใจช่วยให้แข็งแรง

ชายหญิงที่มีเพศสัมพันธ์กัน ใช่ว่าจะมีความพึงพอใจจากการมีเพศสัมพันธ์กันทุกครั้งไปไม่ มักจะเป็นความพอใจของฝ่ายชายเสียมากกว่าที่ได้มีเพศสัมพันธ์แล้วได้ถึงจุด สุดยอดของฝ่ายชายคือมีการหลั่งแต่ฝ่ายหญิงกลับไม่มีความสุขเลยได้แต่ทำ หน้าที่ผู้หญิงให้เท่านั้นคือhttp://www.numwan.com/lovelove

          ทำหน้าที่มีเพศสัมพันธ์และทำหน้าที่ผู้หญิงในฐานะแม่คือท้อง คลอดลูกสืบสายพันธุ์ให้แก่ครอบครัว ฝ่ายชาย เมื่อมีบุตรก็เป็นที่ชื่นชมของ ปู่ ย่า ตา ยาย พี่ ป้า น้า อา จากผลิตผลสามีก็ชื่นชมเด็ก

ฝ่ายหญิงก็จะลืมเรื่องความสุขทางเพศสัมพันธ์ไปจะสนใจเรื่องเด็กอ่อนวุ่นวาย กับเด็กจนเด็กไปโรงเรียนเริ่มอยู่ตัวก็จะมาใคร่ครวญถึงเรื่องเพศสัมพันธ์ว่า ตัวเองยังไม่เคยมีความสุขทางเพศอย่างจริงจังเลย

ก็จะถามหาจุดสุดยอดเป็นยังไง ทำไมสามีฉันปฏิบัติงาน 2 นาทีก็จบ คู่อื่นเป็นยังไง ก็จะเดือดร้อนถึงสามีว่าต้องตอบปัญหาแล้วว่าจะปฏิบัติตัวเองยังไงให้ภรรยามี ความสุขเช่นตัวเองบ้าง ตามรายงานของฝ่ายหญิงมีโอกาสมีความสุขทางเพศสัมพันธ์ได้สูงสุดแค่ 16% ความพึงพอใจของบทบาทการมีเพศสัมพันธ์หมายถึงเรื่องการเล้าโลม

การดึงจุดเข้าหากันของคู่รัก จนถึงจุดสุดยอดหมายถึงความสามารถที่สำคัญของผู้ชายที่ต้องแสดงออกให้ได้ใน ช่วงสำคัญนี้ถ้าแสดงไม่ออกบทบาทเพศสัมพันธ์จะจบลงแค่ความสุขของผู้ชาย ช่วงสำคัญนั้นต้องมีการฝึกวิธีปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศฝ่ายหญิงให้ตอบสนองได้ดี มากจนถึงจุดสุดยอดได้ด้วยเป็นการรวมความสัมพันธ์ทางเพศของชายหญิงให้ใกล้ชิด กัน



ช่วงสำคัญนั้นคือช่วงที่อวัยวะเพศของฝ่ายชายมีความแข็งแรงมากที่สุดตามวัย วัยหนุ่มแน่นอนเป็นกราฟความเข้มแข็งที่สุดของชายวัยหนุ่มและฝ่ายหญิงที่เป็น สาวที่จะมีความพึงพอใจต่อความแข็งตัวของอวัยวะเพศมีศัพท์เฉพาะเรียกว่า Erection hardness ความแข็งตัวนี้จะลดลงไปตามวัยเช่นเดียวกับฮอร์โมนชายจนถึงวัย 70 ปี

โดยยังมีความสมดุลแก่ฝ่ายหญิงได้เพราะอายุถึงจุดสูงวัยทั้งคู่ยกเว้นชายสูง อายุที่ควบคุมสุขภาพตนเองได้คือควบคุมรับประทานอาหารประจำวันไม่กินมากไป ระมัดระวังหลีกเลี่ยงเรื่องอาหารที่มีไขมันสูงหลีกเลี่ยงน้ำหวาน แอลกอฮอล์ซึ่งหมายถึงเบียร์ด้วยไม่ใช่แค่วิสกี้

ฝ่ายชายก็จะแข็งแรงเช่นคนหนุ่มอยู่แต่ผู้ชายบางคนอธิบายว่าผมต้องงดเหล้า แล้ว 5 ปี ดื่มแต่เบียร์วันละ 2 ขวดใหญ่ นี่ก็คือแอลกออล์นั่นเองที่เพิ่มน้ำตาลในเลือดแล้วไปทำร้ายตับจำต้องลดเหลือ วันละแก้วเล็กยังพอรับยังกลมกลืนไปได้ ชายที่ควบคุมสารอาหารที่เข้าทางปากได้แล้วออกกำลังเผาผลาญสม่ำเสมอก็จะไม่มี ปัญหาของ Metabolic Syndrome



คือตะกร้าขยะโรคที่มีประจำตัวของชายหญิงที่เผาผลาญอาหารชนิดต่าง ๆ ไม่หมดแล้วสะสมอยู่ในตัวคือกินมากใช้น้อยแสดง ออกด้วยโรคอ้วน โรคเบาหวาน ไขมันสูง ความดันสูง โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ แสดงนำด้วยอาการอีดีในชายและในหญิงก็คือเอฟเอสดี

ความแข็งตัวทางเพศเป็นตัวเริ่มให้มีการเล้าโลมทางเพศที่ดีและช่วยการมีเพศ สัมพันธ์จบลงด้วยความสุขร่วมกันทั้งชายและหญิง ยามใดความแข็งตัวทางเพศของชายลดลงความสุขทางเพศของฝ่ายหญิงก็จะลดลงจนถึง ขั้นหมดอารมณ์ที่จะต้องฝืนใจรับชายอ่อนแออยู่บ่อยๆ ผู้ชายให้ความสำคัญน้อยมากบริเวณแถบเอเชีย

ชายอินเดียเข้าใจเรื่องนี้โดยให้ความสำคัญถึง 75% ชายไทยยอมรับแค่ 29% ในเรื่องความสุขทางเพศสัมพันธ์ว่าเป็นสิ่งสำคัญมากในชีวิต

โดยส่วนใหญ่จะไปให้ความสำคัญต่อการงานและเงินทองมากกว่า จากการประชุมร่วมกันของประเทศแถบเอเชียโดยมีการจัดลำดับความสำคัญพบว่า

เรื่องความสุขทางเพศสัมพันธ์จะอยู่ในลำดับที่ 13 จากความสำคัญ 17 ประการ สำหรับผู้หญิง 81% ไม่เห็นว่าเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญในชีวิตเพราะว่ามีจำนวนแค่ 16% ที่ได้รับความสุขสมด้านเพศสัมพันธ์ ผู้ชายจึงต้องมีการประเมินระดับความแข็งตัวของอวัยวะเพศโดยให้ระดับสูงสุด คือ 4 คะแนนหากลดลงไปมากบ่งบอกถึงสุขภาพของตัวเองที่มีปัญหา

และต้องฟื้นฟูรักษาจากแพทย์แล้วถึงจะเพิ่มคะแนน Erection hardness กลับไปสู่คะแนนสูงสุดได้อีก เช่น ชายวัย 70 หลังจากปรับปรุงตัวเองแล้วมีคะแนนความพึงพอใจในความแข็งตัวทางเพศได้เต็มที่ บ่งบอกถึงสุขภาพที่อ่อนแอได้รับการแก้ไขรักษาจนพ้นขีดอันตราย ชายที่อ่อนแอทางเพศฟ้องถึงสุขภาพที่อ่อนแอโดยตรง

เรื่องพบแพทย์จึงไม่ใช่แค่รักษาอีดีแต่การรักษาอาการ Metabolic Syndrome ตะกร้าขยะโรคให้กลับคืนสู่สภาพที่ปลอดภัยต่างหาก การแข็งใจต่อสู้กับโรค อดทนต่อการรักษา ของแพทย์ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วนรวมถึงความแข็งตัวของ อวัยวะเพศจะได้ระดับสูงสุด Erection Score เกิน 4 เพิ่มขึ้นเป็นของแถม

ผิดมั้ย? ไม่เคยมีอะไรกับใคร

หนูอายุ 25 ปี มีแฟนมา 5 คน ไม่เคยมีอะไรกับใครเลย หนูผิดปกติหรือเปล่าคะ...จากคนไร้ประสบการณ์http://www.numwan.com/lovelove

          การที่ผิดจากปกติไม่ได้เท่ากับไม่ดี ถ้าความปกติ (เหมือนคนในสังคม) มันแย่ แล้วเรา“ผิดปกติ” เราก็ดีสิครับ เช่นคนแถวบ้านเรียนจบ ป.6 แต่เราจบปริญญาตรีซึ่งเราผิดปกติ

เช่นเดียวกับเรื่องเซ็กซ์ การที่คุณอายุ 25 ปี มีแฟนมาก็หลายคน แต่ไม่เคยมีอะไรกับใครเลย หมอว่าเป็นเรื่องที่น่าภูมิใจด้วยซ้ำ และแสดงว่าคุณดูแลตัวเองดีมากนะครับ

ที่คุณตั้งคำถามมาแบบนี้ไม่แน่ใจว่า อาจจะมีคนมาถามคุณแล้วคุณอาจจะถูกมองว่า “ผิดปกติ” เลยทำให้คุณรู้สึกสับสน บางทีคนที่ถามคุณอาจจะกำลังหาพวก และล้อเลียนคุณเพื่อทำให้ตัวเองสบายใจ ว่าฉันน่ะคนส่วนใหญ่ (ที่ไม่ซิงแล้ว) และเธอนั้นผิดปกติ

หมอไม่แน่ใจยุคนี้ยังเชื่อคุณค่าในเรื่องพรหมจารีอยู่หรือเปล่านะครับ เคยเชื่อ ๆ กันว่าถ้าหากเสียพรหมจารีก็เท่ากับเสียคุณค่าในตัวเองไป หรือเป็นตราบาปในชีวิต หรือสินค้ามีตำหนิ สินค้ามือสอง หมอไม่ได้คิดอย่างนั้นนะครับ



เคยสงสัยไหมว่าเรื่องนี้ทำไมต้องคิดกับเพศหญิง เพศชายไม่เห็นรักษาพรหมจารีเลย ทำไมคุณค่ามนุษย์ทั้งตัวต้องไปอยู่ที่อวัยวะเดียว หรือทำไมชีวิตทั้งชีวิตต้องขึ้นกับเรื่อง เรื่องเดียวที่เกิดขึ้น แค่ไม่กี่นาที ถ้ามีอยู่และอยากรักษาพรหมจารีไว้ก็ไม่ ได้ว่าอะไร แต่เราไม่จำเป็นต้องผูกคุณค่าของคนทั้งคนที่ “ตรงนั้น”

การที่คุณไม่ได้มีอะไรกับใคร ถือว่าคุณปลอดภัยไปหลายอย่าง เพราะลดความเสี่ยงจากการตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์ ลดความเสี่ยงในเรื่องการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ เรื่องของประสบการณ์ทางเพศ สามารถเรียนรู้ไปพร้อมกับคู่ได้ ไม่ต้องซีเรียสนะครับ



จะรู้เร็วหรือรู้ช้า ในที่สุดก็รู้ทันกันได้ รู้น้อยไร้เดียงสากับเรื่องนี้นั้นผู้ชายชอบครับ แต่งแล้วค่อยเรียนก็ไม่ช้าไป สื่อการสอนสมัยนี้มีเยอะแยะ

แต่ถ้าเป็นความผิดปกติในแง่กลัวมาก กังวลมากกับเรื่องเพศ ผู้ชายแตะแล้วแทบอยากจะกระโดดหนี หรือไม่เคยรู้สึกมีอารมณ์ทางเพศขึ้นมาสักกระติ๊ดเลย อันนี้อาจจะมีปมทางจิตใจเรื่องเพศอยู่บ้างหรือเปล่าครับ เช่น อาจจะเกิดจากประสบการณ์เลวร้ายในวัยเด็ก

ทางบ้านเคร่งเรื่องเพศมากเกิน เรื่องเซ็กซ์เป็นเรื่องผิดบาป คนไม่ดีเขาถึงทำกัน ฯลฯ หรืออาจเคยโชคร้ายถูกล่วงเกินทางเพศ

จึงทำให้จิตใจเก็บกดเรื่องนี้ไว้ ไม่สามารถมีความสัมพันธ์ในทางเพศ ทั้งที่มันก็จัดว่าเป็นเรื่องธรรมดาอย่างหนึ่งของคนเรา

โดยสรุป หมอคิดว่าปกติหรือผิดปกติไม่สำคัญแล้ว สำคัญว่ามีความสุขดีหรือเปล่า ถ้าสงบสุขดีไม่มีใครมายุ่มย่ามก็อยู่กันไป แต่ถ้ามันทำให้ชีวิตไม่มีความสุข ก็คงต้องหาความช่วยเหลือเพิ่มเติม อาจจะแวะไปคุยกับพวกจิตแพทย์ดูนะครับว่า ลึก ๆ ในใจมันเป็นอย่างไร

ไม่มีเซ็กซ์หลังตั้งท้อง

อยากถามว่า ดิฉันมีเพศสัมพันธ์กับสามีตั้งแต่ตอนตั้งท้องได้ 3 เดือน หลังจากนั้นไม่มีอะไรกันอีกเลย จนตอนนี้ลูกอายุได้ 6 เดือนแล้ว ช่วงก่อนหน้านี้ต่างคนต่างกลัว กลัวว่าอีกฝ่ายจะไม่มีอารมณ์ก็เลยเฉยไป หรืออาจจะเป็นเพราะสามีเครียดมากก็ไม่ทราบเหมือนกัน ตอนนี้ก็เลยต่างคนต่างนอน บางครั้งดิฉันก็ไม่กล้าเข้าหาสามีก่อน อยากจะคุยกับสามีแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มอย่างไรดีและที่สำคัญไม่กล้าพูด กลัวจะมีปัญหาตามมาทีหลัง คุณหมอช่วยบอกวิธีแก้ด้วยค่ะ...จาก หญิงไม่กล้าhttp://www.numwan.com/lovelove

          คนที่อยู่กินกันแล้วอย่ากลัวครับ ต้องกล้าพูด เพื่อปรับความเข้าใจกัน ไม่ต้องอายที่จะเป็นฝ่ายเริ่มต้น เพราะดูตามเวลาตั้งแต่ตั้งครรภ์ 3 เดือนจนลูกอายุ 6 เดือนรวมแล้วก็ประมาณหนึ่งปีเป็นเวลาที่นานมาก อันดับแรกให้คิดในทางที่ดีก่อน เพราะบางคนชอบคิดในทางไม่สร้างสรรค์ สามีนอกใจแน่เลย

ปรากฏว่าจริง ๆ ไม่ใช่ แต่เกรงใจภรรยา เพิ่งคลอดมา และไม่มีความรู้ด้วยว่า ระยะพักตัวหลังคลอดน่าจะประมาณเดือนถึงสองเดือน

แค่นั้นก็พอแล้วหลังจากนั้นก็สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ ไปเข้าใจผิดก็ไม่กล้าพูด ฝ่ายภรรยาเห็นสามีไม่สนใจก็ยิ่งไม่กล้าอีก เป็นไปได้ส่วนหนึ่งแล้ว

ส่วนอีกอย่างคือสามีอาจมีภารกิจ งานหนัก เครียดอยู่ก็ได้ อันนี้ก็ต้องถาม สาเหตุของการนอกใจขอให้คิดเป็นเหตุผลหลัง ๆ เพราะจะมีทัศนคติไม่ดี

Share

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites