วันอังคารที่ 1 พฤศจิกายน พ.ศ. 2554

รู้มั้ย อะไรคือตัวคร่าพลังเซ็กซ์

what's really killing your sex drive?
รู้มั้ย...อะไรคือตัวคร่าพลังเซ็กซ์


คุณปฏิเสธว่า"อย่าเพิ่งคืนนี้เลยค่ะที่รัก" เป็นครั้งที่10 ในเดือนนี้ ไม่นับข้ออ้างปวดหัวอีกนะ จะโทษใครดีละเนี่ย? คุณอาจแปลกใจในคำตอบ เพราะยาธรรมดาสามารถทำให้ฮอร์โมนคุณแปรปรวน และส่งผลถึงตัณหาของคุณได้ คริสติน เว็บเบอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านเซ็กซ์ และความสัมพันธ์ บอกเอาไว้เช่นนั้น แม้เรื่องแสนธรรมดาอย่างเช่น สิ่งที่คุณดูจากทีวีก็อาจส่งผลกระทบต่ออารมณ์ทางเพศได้เช่นกัน มาดูตัวการต่อไปนี้หน่อยเป็นไร.......
ยาคุมกำเนิด
ทำไม? เป็นสิ่งที่ช่วยให้ผู้หญิงหลายยุคหลายสมัยปลอดภัยจาการตั้งครรภ์ การศึกษาจากวารสารการแพทย์พบว่า ยาคุมกำเนิดด้วยวิธีกินนั้นสามารถทำให้เกิดอาการหมดตัณหาระยะยาวหรือถาวรได้ ยาคุมชนิดกินนั้นทำงานด้วยการลดการผลิตเทสโทสเตอโรนในรังไข่ และยกระดับสารที่เรียกว่า"โกลบูลิน" ตัวเชื่อมฮอร์โมนเซ็กซ์ ซึ่งปิดกั้นผลกระทบของเทสโทสเตอโรน เนื่องจากเทสโทสเตอโรนครอบงำพลังเซ็กซ์ สิ่งนี้จึงอาจก่อให้เกิดปัญหาได้

ตัวเพิ่มตัณหา ถ้าคิดว่าตัณหาคุณได้รับผลกระทบ ให้ลองยายี่ห้ออื่น ผลข้างเคียงของยาแต่ละชนิดแตกต่างกันไป หรือเปลี่ยนวิธีคุมกำเนิดเป็นวิธีอื่นไปเลยก็ได้นะ


เลี่ยงการทำงานบ้าน
ทำไม? การค้นคว้าพบว่าคนที่ทำความสะอาดเกินสัปดาห์ละ10 ชั่วโมง ต้องการเซ็กซ์บ่อยกว่าคนที่ไม่ทำ งานบ้านจัดเป็นการออกกำลังกาย คนที่ไม่ออกกำลังกายมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในรางกายสูงกว่า ซึ่งหมายถึงเพิ่มระดับโกลบูลินตัวเชื่อมฮอร์โมนเซ็กซ์ที่ปิดกั้นเทสโทสเตอโร น ลดราความปรารถนาทางเซ็กซ์ลงไป

ตัวเพิ่มตัณหา ออกกำลังกาย อย่างเช่น ขัดถู ดูดฝุ่น เพราะทำให้เลือดไหลเวียนทั่วร่างกาย เพิ่มตัณหาได้ดีนักเชียว


ภาวะซึมเศร้า
ทำไม? แม้ระดับพลังเซ็กซ์ต่ำเป็นอาการภาวะซึมเศร้า การศึกษาจากโรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยโคลัมเบียพบว่า คน 50% กินยาแก้ซึมเศร้า เช่นโปรแซคหรือซีโรแซท รายงานถึงอาการเซ็กซ์ถดถอย ภาวะซึมเศร้าเพิ่มระดับฮอร์โมนดีเซโรโทนินในสมอง แต่ขณะที่ดีเซโรโทนินช่วยให้อารมณ์คุณดีขึ้นแต่ก็ลดพลังเพศและทำให้ไม่บรรลุ จุดสุดยอด

ตัวเพิ่มตัณหา ถ้าคุณกินยาแก้ภาวะซึมเศร้าและสังเกตว่าตัณหาลด ให้คุยกับแพทย์เพื่อเปลี่ยนเป็นยาชนิดอื่นซึ่งอาจเป็นบูโปรพิออนที่ปรากฎว่า ช่วยฟื้นฟูตัณหาได้ แต่อย่ากินยาใดๆโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน


ยาแก้ปวด-โคดีอีน
ทำไม? เวลาปวดหัวคุณย่อมอยากหยิบยาแก้ปวดขึ้นมากำจัดอาการนี้ แต่การศึกษาเรื่องโคดีนที่กระทำในสหรัฐฯ พบว่าโคดีอีนสามารถลดตัณหาด้วยการลดระดับเทสโทสเตอโรนลง แม้ปริมาณโคดีอีนแค่เล็กน้อยก็ส่งผลกระทบต่อความรู้สึกเซ็กซี่ของคุณ ใช้วันละ 30 มก.ได้อย่างปลอดภัยแต่ถ้ามากกว่านั้นอาจสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงทางพลัง เพศได้

ตัวเพิ่มตัณหา บรรเทาปวดด้วยไอบูโปรเฟน พาราเซตตามอล หรือแอสไพริน หรืออีกทางเลือกคือไม่ใช้ยาใดๆเลย แค่เอาแผ่นแปะแก้ปวดมาแปะแทนก็ได้


ความปลื้มรายการทีวีไม่เข้าท่าของเขา
ทำไม? นักค้นคว้าที่โรงพยาบาลลอนดอนพบว่าผู้หญิงมักไม่ต้องการเซ็กซ์ ถ้าแฟนของเธอไม่กระตุ้น การค้นคว้านี้ยังพบว่าเวลาผู้ชายแสดงสมองอันปราดเปรื่องออกมาก็มักดูมี เสน่ห์มากขึ้นเช่นกัน ดังนั้นลืมเรื่องที่เขานอนดูรายการทีวีน้ำเน่าไปซะ แล้วฉกตัวเขามาขึ้นเตียงแทนดีกว่า

ตัวเพิ่มตัณหา ให้แฟนได้ออกกำลังกายสมองด้วยการดูรายการคำถามหรือเกมส์โชว์ที่ต้องใช้สมอง คิดด้วยกัน ยิ่งได้ใช้เวลาร่วมกันมากเท่าไหร่คุณจะมีเรื่องคุยกันมากขึ้นและรู้ว่าคุย กันบนเตียงก็ย่อมได้ผลดีเหมือนกัน

ทำอะไรได้บ้าง..หลังมีเซ็กซ์ที่ลืมป้องกัน

การมีเพศสัมพันธ์กันโดยที่ไม่ได้ป้องกัน หมายถึงไม่ได้มีการใช้ถุงยางอนามัย อาจทำให้หลายคู่เกิดความรู้สึกกังวลใจ โดยเฉพาะผู้หญิงอาจจะกังวลใจมากเพราะกลัวว่าตนเองจะท้อง ดังนั้นหากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น สิ่งที่พอจะช่วยป้องกันเรื่องการท้องได้ก็คือ



การกินยาคุมกำเนิดหลังร่วมเพศ หรือที่หลายคนมักจะรู้จักในชื่อ ยาคุมฉุกเฉิน หรือ ยาคุมหลังร่วม

มีเซ็กซ์ไม่ได้ป้องกัน, ยาคุม, ตั้งครรภ์, ถุงยางอนามัย, เพศสัมพันธ์, ยาคุมฉุกเฉิน, ยาคุมหลังร่วมวิธี การกินยาคุมฉุกเฉินนี้ จะต้องกินครั้งละ 2 เม็ด โดยเม็ดแรกต้องกินภายใน 72 ชั่วโมงหลังจากมีเพศสัมพันธ์ (ยิ่งกินเม็ดแรกเร็วเท่าไร ยิ่งได้ผลดี) แล้วให้กินเม็ดที่สองห่างจากเม็ดแรก 12 ชั่วโมง

ข้อควรระวัง!!
การกินยาคุมกำเนิดหลังร่วมเพศนี้ ควรใช้ในกรณีฉุกเฉินเท่านั้นจริงๆ และเดือนหนึ่งไม่เกิน 4 เม็ด ไม่ ควรกินบ่อยๆ หรือกินเหมือนยาคุมกำเนิดทั่วไป เพราะการกินบ่อยๆ จะทำให้ร่างกายทำงานผิดปกติได้ เช่น เลือดออกผิดปกติทางช่องคลอด ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ คลื่นไส้อาเจียนในกรณีที่เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรง


สังเกตรอบเดือน หากไม่มาภายใน 15 วันหลังจากมีเซ็กส์ ให้ทดสอบการตั้งครรภ์จากปัสสาวะ (ทำด้วยตัวเองได้ ด้วยการหาซื้อชุดทดสอบฯได้ที่ร้ายขายยาทั่วไป)

- ผลเป็นลบ (-) แสดงว่า "ไม่ท้อง" คุณกับแฟนอาจรู้สึก "โล่งใจ" แล้วจะป้องกันในครั้งต่อไปไหม?

- ผลเป็นบวก (+) แสดงว่า "ท้อง" แต่หากไม่มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย หน้ามืด หรือเวียนศรีษะ ซึ่งมีอาการของคนท้อง ให้รอไปอีก 7 วัน แล้วตรวจซ้ำอีกครั้งหนึ่ง



มีเซ็กซ์ไม่ได้ป้องกัน, ยาคุม, ตั้งครรภ์, ถุงยางอนามัย, เพศสัมพันธ์, ยาคุมฉุกเฉิน, ยาคุมหลังร่วมเซ็กซ์ที่ไม่ป้องกัน คำว่า ป้องกัน นี้ต้องมองทั้งสองมุมคือ ป้องกันท้อง และป้องกันเอดส์ เราอาจมีวิธีจัดการที่หลากหลายเพื่อป้องกันการท้องได้ แต่ในขณะนี้ยังไม่มีวิธีใดจะป้องกันการติดเชื้อเอดส์ได้นอกจากการใช้ถุง ยางอนามัย

ทางที่ดีและปลอดภัยควรใช้ ถุงยางอนามัย ทุกครั้ง
เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์และป้องกันเอดส์ ก่อนที่จะสายเกินไป

หมอเตือน ยาคุมฉุกเฉินอันตราย


นพ.ณรงค์ศักดิ์ อังคะสุวพลา อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ปัจจุบันหลายๆ ครอบครัวมีแนวโน้มที่จะไม่ต้องการบุตรด้วยเหตุผลความไม่พร้อมจากสภาพสังคม เศรษฐกิจ โดยเฉพาะคู่สมรสที่ยังอยู่ในวัยรุ่น วัยทำงาน จึงจำเป็นต้องใช้วิธีคุมกำเนิดที่ได้ผลดีอย่างสม่ำเสมอ วิธี ที่ง่ายและสะดวกในผู้ชายคือการใช้ถุงยางอนามัย นอกจากนี้ ถุงยางอนามัยยังจะช่วยให้มีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และโรคเอดส์ได้อีกด้วย และเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ สำหรับผู้หญิงอาจใช้วิธีกินยาเม็ดคุมกำเนิดร่วมด้วย โดยใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดที่ในแต่ละแผง มียา 21 เม็ด หรือ 22 เม็ด หรือ 28 เม็ด โดยกินทุกวัน วันละ 1 เม็ด

นพ.ณรงค์ศักดิ์ กล่าวต่อว่า ในกรณีผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ตั้งใจ ไม่ต้องการตั้งครรภ์ และไม่แน่ใจว่าตนเองเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์หรือไม่ สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ด้วยการใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบฉุกเฉิน ซึ่งยาคุมกำเนิดชนิดนี้มีจำหน่ายตามร้านขายยาทั่วไป



เป็น ชนิดฮอร์โมนเดี่ยว มีส่วนประกอบของโปรเจสโตเจนปริมาณสูง มีวิธีใช้ 2 แบบ แบบแรก ต้องกินให้ครบ 2 เม็ด ภายใน 72 ชั่วโมง หลังมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ได้ป้องกันการตั้งครรภ์ หรือแบบที่สองเป็นแบบดั้งเดิม คือกินเม็ดแรกทันทีที่สะดวก แล้วกินเม็ดที่สอง 12 ชั่วโมงต่อมา ทั้งสองแบบจะให้ผลไม่ต่างกัน ยาชนิดนี้อาจทำให้เกิดอาการข้างเคียงได้บ้างเพียงเล็กน้อย เช่น คลื่นไส้ อาเจียน แต่ สิ่งที่พึงระวัง คือ ยาชนิดนี้เป็นยาที่ใช้เฉพาะในกรณีฉุกเฉิน ฮอร์โมนที่กินมีปริมาณสูง หญิงที่มีเพศสัมพันธ์บ่อยๆ จึงไม่ควรใช้ยานี้แทนยาเม็ดคุมกำเนิดแบบปกติ เพราะอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้

“สิ่งที่จะเป็นเกราะป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์และลดการพึ่งพายา คุมกำเนิดแบบฉุกเฉิน คือการส่งเสริมความรู้ความเข้าใจเรื่องเพศศึกษาที่ถูกต้อง โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่น เพราะที่ผ่านมาได้มีการศึกษาพบว่า วัยรุ่นสมัยนี้เริ่มมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกที่อายุเฉลี่ย 15 ปี และมีแนวโน้มอายุของการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกจะน้อยลงเรื่อย ๆ และในวัยรุ่นชายมากกว่าร้อยละ 90 มีเพศสัมพันธ์ก่อนแต่งงาน ส่วนวัยรุ่นหญิงยอมรับแนวคิดการมีเพศสัมพันธ์ก่อนแต่งงานกันมากขึ้น

อีกทั้งยังขาดความพร้อมทางวุฒิภาวะที่จะรับผิดชอบร่วมกัน ส่งผลให้การตั้งครรภ์ในวัยรุ่นมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น และส่วนใหญ่มักเป็นการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ดังนั้น การส่งเสริมให้ฝ่ายชายให้เกียรติฝ่ายหญิง และฝ่ายหญิงควรรักนวลสงวนตัวมากขึ้น จึงเป็นวิธีการที่จะช่วยแก้ปัญหาการตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควรได้ดีอีกทาง หนึ่ง” นพ.ณรงค์ศักดิ์กล่าว

วันศุกร์ที่ 16 กันยายน พ.ศ. 2554

แข็งใจช่วยให้แข็งแรง

ชายหญิงที่มีเพศสัมพันธ์กัน ใช่ว่าจะมีความพึงพอใจจากการมีเพศสัมพันธ์กันทุกครั้งไปไม่ มักจะเป็นความพอใจของฝ่ายชายเสียมากกว่าที่ได้มีเพศสัมพันธ์แล้วได้ถึงจุด สุดยอดของฝ่ายชายคือมีการหลั่งแต่ฝ่ายหญิงกลับไม่มีความสุขเลยได้แต่ทำ หน้าที่ผู้หญิงให้เท่านั้นคือhttp://www.numwan.com/lovelove

          ทำหน้าที่มีเพศสัมพันธ์และทำหน้าที่ผู้หญิงในฐานะแม่คือท้อง คลอดลูกสืบสายพันธุ์ให้แก่ครอบครัว ฝ่ายชาย เมื่อมีบุตรก็เป็นที่ชื่นชมของ ปู่ ย่า ตา ยาย พี่ ป้า น้า อา จากผลิตผลสามีก็ชื่นชมเด็ก

ฝ่ายหญิงก็จะลืมเรื่องความสุขทางเพศสัมพันธ์ไปจะสนใจเรื่องเด็กอ่อนวุ่นวาย กับเด็กจนเด็กไปโรงเรียนเริ่มอยู่ตัวก็จะมาใคร่ครวญถึงเรื่องเพศสัมพันธ์ว่า ตัวเองยังไม่เคยมีความสุขทางเพศอย่างจริงจังเลย

ก็จะถามหาจุดสุดยอดเป็นยังไง ทำไมสามีฉันปฏิบัติงาน 2 นาทีก็จบ คู่อื่นเป็นยังไง ก็จะเดือดร้อนถึงสามีว่าต้องตอบปัญหาแล้วว่าจะปฏิบัติตัวเองยังไงให้ภรรยามี ความสุขเช่นตัวเองบ้าง ตามรายงานของฝ่ายหญิงมีโอกาสมีความสุขทางเพศสัมพันธ์ได้สูงสุดแค่ 16% ความพึงพอใจของบทบาทการมีเพศสัมพันธ์หมายถึงเรื่องการเล้าโลม

การดึงจุดเข้าหากันของคู่รัก จนถึงจุดสุดยอดหมายถึงความสามารถที่สำคัญของผู้ชายที่ต้องแสดงออกให้ได้ใน ช่วงสำคัญนี้ถ้าแสดงไม่ออกบทบาทเพศสัมพันธ์จะจบลงแค่ความสุขของผู้ชาย ช่วงสำคัญนั้นต้องมีการฝึกวิธีปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศฝ่ายหญิงให้ตอบสนองได้ดี มากจนถึงจุดสุดยอดได้ด้วยเป็นการรวมความสัมพันธ์ทางเพศของชายหญิงให้ใกล้ชิด กัน



ช่วงสำคัญนั้นคือช่วงที่อวัยวะเพศของฝ่ายชายมีความแข็งแรงมากที่สุดตามวัย วัยหนุ่มแน่นอนเป็นกราฟความเข้มแข็งที่สุดของชายวัยหนุ่มและฝ่ายหญิงที่เป็น สาวที่จะมีความพึงพอใจต่อความแข็งตัวของอวัยวะเพศมีศัพท์เฉพาะเรียกว่า Erection hardness ความแข็งตัวนี้จะลดลงไปตามวัยเช่นเดียวกับฮอร์โมนชายจนถึงวัย 70 ปี

โดยยังมีความสมดุลแก่ฝ่ายหญิงได้เพราะอายุถึงจุดสูงวัยทั้งคู่ยกเว้นชายสูง อายุที่ควบคุมสุขภาพตนเองได้คือควบคุมรับประทานอาหารประจำวันไม่กินมากไป ระมัดระวังหลีกเลี่ยงเรื่องอาหารที่มีไขมันสูงหลีกเลี่ยงน้ำหวาน แอลกอฮอล์ซึ่งหมายถึงเบียร์ด้วยไม่ใช่แค่วิสกี้

ฝ่ายชายก็จะแข็งแรงเช่นคนหนุ่มอยู่แต่ผู้ชายบางคนอธิบายว่าผมต้องงดเหล้า แล้ว 5 ปี ดื่มแต่เบียร์วันละ 2 ขวดใหญ่ นี่ก็คือแอลกออล์นั่นเองที่เพิ่มน้ำตาลในเลือดแล้วไปทำร้ายตับจำต้องลดเหลือ วันละแก้วเล็กยังพอรับยังกลมกลืนไปได้ ชายที่ควบคุมสารอาหารที่เข้าทางปากได้แล้วออกกำลังเผาผลาญสม่ำเสมอก็จะไม่มี ปัญหาของ Metabolic Syndrome



คือตะกร้าขยะโรคที่มีประจำตัวของชายหญิงที่เผาผลาญอาหารชนิดต่าง ๆ ไม่หมดแล้วสะสมอยู่ในตัวคือกินมากใช้น้อยแสดง ออกด้วยโรคอ้วน โรคเบาหวาน ไขมันสูง ความดันสูง โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ แสดงนำด้วยอาการอีดีในชายและในหญิงก็คือเอฟเอสดี

ความแข็งตัวทางเพศเป็นตัวเริ่มให้มีการเล้าโลมทางเพศที่ดีและช่วยการมีเพศ สัมพันธ์จบลงด้วยความสุขร่วมกันทั้งชายและหญิง ยามใดความแข็งตัวทางเพศของชายลดลงความสุขทางเพศของฝ่ายหญิงก็จะลดลงจนถึง ขั้นหมดอารมณ์ที่จะต้องฝืนใจรับชายอ่อนแออยู่บ่อยๆ ผู้ชายให้ความสำคัญน้อยมากบริเวณแถบเอเชีย

ชายอินเดียเข้าใจเรื่องนี้โดยให้ความสำคัญถึง 75% ชายไทยยอมรับแค่ 29% ในเรื่องความสุขทางเพศสัมพันธ์ว่าเป็นสิ่งสำคัญมากในชีวิต

โดยส่วนใหญ่จะไปให้ความสำคัญต่อการงานและเงินทองมากกว่า จากการประชุมร่วมกันของประเทศแถบเอเชียโดยมีการจัดลำดับความสำคัญพบว่า

เรื่องความสุขทางเพศสัมพันธ์จะอยู่ในลำดับที่ 13 จากความสำคัญ 17 ประการ สำหรับผู้หญิง 81% ไม่เห็นว่าเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญในชีวิตเพราะว่ามีจำนวนแค่ 16% ที่ได้รับความสุขสมด้านเพศสัมพันธ์ ผู้ชายจึงต้องมีการประเมินระดับความแข็งตัวของอวัยวะเพศโดยให้ระดับสูงสุด คือ 4 คะแนนหากลดลงไปมากบ่งบอกถึงสุขภาพของตัวเองที่มีปัญหา

และต้องฟื้นฟูรักษาจากแพทย์แล้วถึงจะเพิ่มคะแนน Erection hardness กลับไปสู่คะแนนสูงสุดได้อีก เช่น ชายวัย 70 หลังจากปรับปรุงตัวเองแล้วมีคะแนนความพึงพอใจในความแข็งตัวทางเพศได้เต็มที่ บ่งบอกถึงสุขภาพที่อ่อนแอได้รับการแก้ไขรักษาจนพ้นขีดอันตราย ชายที่อ่อนแอทางเพศฟ้องถึงสุขภาพที่อ่อนแอโดยตรง

เรื่องพบแพทย์จึงไม่ใช่แค่รักษาอีดีแต่การรักษาอาการ Metabolic Syndrome ตะกร้าขยะโรคให้กลับคืนสู่สภาพที่ปลอดภัยต่างหาก การแข็งใจต่อสู้กับโรค อดทนต่อการรักษา ของแพทย์ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วนรวมถึงความแข็งตัวของ อวัยวะเพศจะได้ระดับสูงสุด Erection Score เกิน 4 เพิ่มขึ้นเป็นของแถม

ผิดมั้ย? ไม่เคยมีอะไรกับใคร

หนูอายุ 25 ปี มีแฟนมา 5 คน ไม่เคยมีอะไรกับใครเลย หนูผิดปกติหรือเปล่าคะ...จากคนไร้ประสบการณ์http://www.numwan.com/lovelove

          การที่ผิดจากปกติไม่ได้เท่ากับไม่ดี ถ้าความปกติ (เหมือนคนในสังคม) มันแย่ แล้วเรา“ผิดปกติ” เราก็ดีสิครับ เช่นคนแถวบ้านเรียนจบ ป.6 แต่เราจบปริญญาตรีซึ่งเราผิดปกติ

เช่นเดียวกับเรื่องเซ็กซ์ การที่คุณอายุ 25 ปี มีแฟนมาก็หลายคน แต่ไม่เคยมีอะไรกับใครเลย หมอว่าเป็นเรื่องที่น่าภูมิใจด้วยซ้ำ และแสดงว่าคุณดูแลตัวเองดีมากนะครับ

ที่คุณตั้งคำถามมาแบบนี้ไม่แน่ใจว่า อาจจะมีคนมาถามคุณแล้วคุณอาจจะถูกมองว่า “ผิดปกติ” เลยทำให้คุณรู้สึกสับสน บางทีคนที่ถามคุณอาจจะกำลังหาพวก และล้อเลียนคุณเพื่อทำให้ตัวเองสบายใจ ว่าฉันน่ะคนส่วนใหญ่ (ที่ไม่ซิงแล้ว) และเธอนั้นผิดปกติ

หมอไม่แน่ใจยุคนี้ยังเชื่อคุณค่าในเรื่องพรหมจารีอยู่หรือเปล่านะครับ เคยเชื่อ ๆ กันว่าถ้าหากเสียพรหมจารีก็เท่ากับเสียคุณค่าในตัวเองไป หรือเป็นตราบาปในชีวิต หรือสินค้ามีตำหนิ สินค้ามือสอง หมอไม่ได้คิดอย่างนั้นนะครับ



เคยสงสัยไหมว่าเรื่องนี้ทำไมต้องคิดกับเพศหญิง เพศชายไม่เห็นรักษาพรหมจารีเลย ทำไมคุณค่ามนุษย์ทั้งตัวต้องไปอยู่ที่อวัยวะเดียว หรือทำไมชีวิตทั้งชีวิตต้องขึ้นกับเรื่อง เรื่องเดียวที่เกิดขึ้น แค่ไม่กี่นาที ถ้ามีอยู่และอยากรักษาพรหมจารีไว้ก็ไม่ ได้ว่าอะไร แต่เราไม่จำเป็นต้องผูกคุณค่าของคนทั้งคนที่ “ตรงนั้น”

การที่คุณไม่ได้มีอะไรกับใคร ถือว่าคุณปลอดภัยไปหลายอย่าง เพราะลดความเสี่ยงจากการตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์ ลดความเสี่ยงในเรื่องการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ เรื่องของประสบการณ์ทางเพศ สามารถเรียนรู้ไปพร้อมกับคู่ได้ ไม่ต้องซีเรียสนะครับ



จะรู้เร็วหรือรู้ช้า ในที่สุดก็รู้ทันกันได้ รู้น้อยไร้เดียงสากับเรื่องนี้นั้นผู้ชายชอบครับ แต่งแล้วค่อยเรียนก็ไม่ช้าไป สื่อการสอนสมัยนี้มีเยอะแยะ

แต่ถ้าเป็นความผิดปกติในแง่กลัวมาก กังวลมากกับเรื่องเพศ ผู้ชายแตะแล้วแทบอยากจะกระโดดหนี หรือไม่เคยรู้สึกมีอารมณ์ทางเพศขึ้นมาสักกระติ๊ดเลย อันนี้อาจจะมีปมทางจิตใจเรื่องเพศอยู่บ้างหรือเปล่าครับ เช่น อาจจะเกิดจากประสบการณ์เลวร้ายในวัยเด็ก

ทางบ้านเคร่งเรื่องเพศมากเกิน เรื่องเซ็กซ์เป็นเรื่องผิดบาป คนไม่ดีเขาถึงทำกัน ฯลฯ หรืออาจเคยโชคร้ายถูกล่วงเกินทางเพศ

จึงทำให้จิตใจเก็บกดเรื่องนี้ไว้ ไม่สามารถมีความสัมพันธ์ในทางเพศ ทั้งที่มันก็จัดว่าเป็นเรื่องธรรมดาอย่างหนึ่งของคนเรา

โดยสรุป หมอคิดว่าปกติหรือผิดปกติไม่สำคัญแล้ว สำคัญว่ามีความสุขดีหรือเปล่า ถ้าสงบสุขดีไม่มีใครมายุ่มย่ามก็อยู่กันไป แต่ถ้ามันทำให้ชีวิตไม่มีความสุข ก็คงต้องหาความช่วยเหลือเพิ่มเติม อาจจะแวะไปคุยกับพวกจิตแพทย์ดูนะครับว่า ลึก ๆ ในใจมันเป็นอย่างไร

ไม่มีเซ็กซ์หลังตั้งท้อง

อยากถามว่า ดิฉันมีเพศสัมพันธ์กับสามีตั้งแต่ตอนตั้งท้องได้ 3 เดือน หลังจากนั้นไม่มีอะไรกันอีกเลย จนตอนนี้ลูกอายุได้ 6 เดือนแล้ว ช่วงก่อนหน้านี้ต่างคนต่างกลัว กลัวว่าอีกฝ่ายจะไม่มีอารมณ์ก็เลยเฉยไป หรืออาจจะเป็นเพราะสามีเครียดมากก็ไม่ทราบเหมือนกัน ตอนนี้ก็เลยต่างคนต่างนอน บางครั้งดิฉันก็ไม่กล้าเข้าหาสามีก่อน อยากจะคุยกับสามีแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มอย่างไรดีและที่สำคัญไม่กล้าพูด กลัวจะมีปัญหาตามมาทีหลัง คุณหมอช่วยบอกวิธีแก้ด้วยค่ะ...จาก หญิงไม่กล้าhttp://www.numwan.com/lovelove

          คนที่อยู่กินกันแล้วอย่ากลัวครับ ต้องกล้าพูด เพื่อปรับความเข้าใจกัน ไม่ต้องอายที่จะเป็นฝ่ายเริ่มต้น เพราะดูตามเวลาตั้งแต่ตั้งครรภ์ 3 เดือนจนลูกอายุ 6 เดือนรวมแล้วก็ประมาณหนึ่งปีเป็นเวลาที่นานมาก อันดับแรกให้คิดในทางที่ดีก่อน เพราะบางคนชอบคิดในทางไม่สร้างสรรค์ สามีนอกใจแน่เลย

ปรากฏว่าจริง ๆ ไม่ใช่ แต่เกรงใจภรรยา เพิ่งคลอดมา และไม่มีความรู้ด้วยว่า ระยะพักตัวหลังคลอดน่าจะประมาณเดือนถึงสองเดือน

แค่นั้นก็พอแล้วหลังจากนั้นก็สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ ไปเข้าใจผิดก็ไม่กล้าพูด ฝ่ายภรรยาเห็นสามีไม่สนใจก็ยิ่งไม่กล้าอีก เป็นไปได้ส่วนหนึ่งแล้ว

ส่วนอีกอย่างคือสามีอาจมีภารกิจ งานหนัก เครียดอยู่ก็ได้ อันนี้ก็ต้องถาม สาเหตุของการนอกใจขอให้คิดเป็นเหตุผลหลัง ๆ เพราะจะมีทัศนคติไม่ดี

Share

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites